uvoľnenie "krížovej" oblasti chrbta
Vedeli ste, že…
…keď stlačíte takzvané spúšťové body na sedacích svaloch, uvoľníte bolesti v „krížovej“ oblasti chrbta?
Ako je to možné? Na rôznych miestach vo svaloch sa nachádzajú stuhnuté miesta, nazývané trigger pointy. Zatlačením trigger pointu – spúšťového bodu sa uvoľní bolesť v úpone svalu. A keďže sedacie svaly sa upínajú v „krížovej“ oblasti chrbta, zatlačením na zadok uvoľním bolesti „krížoch“.
Je nutné dodať, že bolesti v „krížoch“ môžu byť zapríčinené nie len prítomnosťou spúšťových bodov, ale z 20-tich rôznych dôvodov. Preto treba pátrať po prvotnej príčine bolesti. Ani technika trigger pointov nie je univerzálna.
Vykonávam masáže v Bratislave – Vrakuni od roku 2018. Ak máte ťažkosti, skúsim pomôcť aj Vám.
Objednať sa môžete online